Ljusterapi :)

Det här att man är trött hela tiden och stressad i kroppen den här tiden på året är det nog många som känner igen inte kunna stressa av och vara lugn i kroppen.

Jag har en känsla av att det kan vara att man inte får den dagliga solljuset som finns på vår och sommar. Kroppen behöver de ljuset året om för att inte bli deprimerad som många känner under dessa mörka månader

Jag har nu fått möjligheten att kunna få prova på något som heter ljusterapi som sägs ska vara bra för kropp och själ

har nu varit och provat det nu tre gånger nu redan och man kan säga att jag tycker det är så skönt… det är ett sätt för kroppen att kunna koppla av och bara vara i nuet för en stund man känner sig som en ny person flera timmar efter.

 Vita rummet som jag kallar det är en plats å allt är vitt och ljuset från lamporna är något speciellt ljus som man förknippar med soljuset varmt och harmoniskt.

För att ljusterapin ska fungera som något som kan vara väldigt svårt i rummet är att hålla ögonen öppna under tiden man sitter där. Man behöver inte ha på sig vita kläder för det finns långa vita rockar att låna och sätta på sig…

IMG_3022

IMG_3021

IMG_3024

blogstats trackingpixel

Kommentera